Het ontstaan van een vernauwing van een bloedvat zelf is nooit volledig te voorkomen. Iedereen loopt een risico om te maken te krijgen met vaatvernauwing. Wel zijn er een hoop maatregelen die je kunt nemen om de kans op vernauwing zo klein mogelijk te maken. Op deze pagina geven wij een aantal tips die kunnen helpen met angina pectoris voorkomen.

Als je eenmaal last hebt van angina pectoris-aanvallen, zijn er medicijnen die de klachten verlichten. Toch is het erg lastig om de vernauwing permanent te verwijderen. Hiervoor zijn vaak minimaal fysieke ingrepen voor nodig. Medicijnen die op dit moment bestaan zijn er vooral voor verdere vernauwing te voorkomen of vertragen. Een vernauwing die al aanwezig is kan niet meer verwijdert worden.

Tips die helpen angina pectoris voorkomen

Sport regelmatig
Eet genoeg fruit en groente
Eet niet teveel vet voedsel, zorg voor een cholesterol-arm dieet
Voorkom langdurige stress
Voorkom overgewicht
Niet roken

Als je deze tips opvolgt kan je de kans op angina pectoris of andere hart- en vaatziekten aanzienlijk verlagen, zeker ten opzichte van personen die juist het tegenovergestelde doen!